17.04.202317.04.2023 adminPosted in Новини, Психологічна служба

Ми звикли, що насамперед маємо дбати про своїх дітей, а потім уже думати про себе,

особливо під час війни.

Проте в цей надскладний час важливо допомагати не лише дітям, а й батькам, адже саме дорослі мають давати раду не лише собі, але й підтримувати своїх дітей.

Усі ми без винятку з початком повномасштабної війни продовжуємо проживати травматичний досвід. Тому пам’ятаємо, що в будь-якій ситуації повинно діяти правило: спочатку одягни кисневу маску на себе.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», створена за ініціативою першої леді Олени Зеленської, має на меті допомогти українцям усвідомити і визнати власний психічний стан.

На ньому сайті розміщені контакти, посилання, поради, продукти (плакати), техніки та методики, які вам допоможуть.

Звертайтеся по допомогу до перевірених організацій.

Номери телефонів в Україні

Лінія Національної психологічної асоціації	*(10:00-20:00 щодня, дзвінки безкоштовні) 0 800 100 102
Лінія кризової допомоги та підтримки Українського ветеранського фонду при Мінветеранів	(цілодобово, дзвінки безкоштовні) 0 800 33 20 29
Лінія міжнародної гуманітарної організації «Людина в біді»	(цілодобово, дзвінки безкоштовні) 0 800 210 160
Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації ГО «Ла Страда-Україна»	0 800 500 335( з мобільного або стаціонарного) або 116 123 (з мобільного) (цілодобово, дзвінки безкоштовні) 0 800 500 335 116 123
Урядова «гаряча лінія»	(цілодобово, дзвінки безкоштовні) 1545
Гаряча лінія з питань протидії торгівлі людьми та домашньому насиллю	(цілодобово, дзвінки безкоштовні) 1547
Лінія запобігання самогубствам Lifeline Ukraine	(цілодобово, дзвінки безкоштовні) 7333
Лінія емоційної підтримки МОМ	(з 10:00 до 20:00 щодня, дзвінки безкоштовні) 0 800 211 444
Національна гаряча лінія для дітей та молоді ГО «Ла Страда-Україна»	0 800 500 225 (з мобільного або стаціонарного) або 116111 (з мобільного) (цілодобово, дзвінки безкоштовні)