З нагоди Дня ментального здоров’я зібрали для вас матеріали просвітницького характеру:
- Аптечка психологічної самодопомоги від Всеукраїнської програми ментального здоров’я “ТИ ЯК?”: Аптечка.
- Психологічні онлайн-консультації Teenergizer для дітей та підлітків: Консультації.
- Національна гаряча лінія для дітей та молоді La Strada для підтримки в будь-яких життєвих ситуаціях: 0 800 500 225. Національна психологічна асоціація, залучившись підтримкою партнерів, на початку червня запустила безоплатну гарячу лінію, яка працює у форматі аудіо та відео дзвінків.
- Кожен охочий з України може подзвонити за номером 0-800-100-102 (дзвінки безкоштовні), щодня з 10:00-20:00 адміністратор лінії прийме дзвінок, визначить зручний для вас формат роботи (аудіо чи відео) і скерує да вільного психолога на лінії.
- Психологічна допомога для українців закордоном доступна за телефонами:
- Чехія +420 800 012 058
- Польща +48 800 088 141
- Франція +33 805 080 466
- Португалія +351 800 780 756
- Швеція +46 20 160 46 46
- Ірландія +353 1800 817 519
- Італія +39 800 939 092
- Австрія +43 800 017 967
- Великобританія +44 808 164 2432
Читайте наш минулорічний матеріал про те, де дітям та батькам отримати психологічну допомогу.
Нижче ви також можете знайти корисні поради та підказки для ментального здоровʼя:
